うまうまっ！身体にも美容にもいいアーモンドミルクに夢中♪

Yちゃんに勧められて数ヶ月前から飲み始めたアーモンドミルク。幼い頃から牛乳（＆乳製品）大好きっコで、めっちゃガブガブ飲んで、身長も一気にぐぐぐーんと伸びた私。笑　アメリカに来てからは牛乳に＋してソイミルク（豆乳）も飲むようになりましたが、今はこのアーモンドミルクに夢中です！

スーパーフードのひとつとされているアーモンド。そのアーモンドを磨り潰して漉した飲料がアーモンドミルクです。アンチエイジング効果もあるビタミンE、ミネラル、カルシウムや鉄分などを含み、低カロリーでコレステロールなし、ごぼうの2倍もあるという豊富な食物繊維が腸内環境を整え、便秘解消＆デトックス効果もある・・・というアーモンドミルク。ダイエット＆美容効果も期待出来るため、特に女性には持って来い♪なドリンクなんですよね。
前置きが長くなってしまいましたが、今やどこのスーパーマーケットの牛乳コーナーでも数々のアーモンドミルクが並んでいるので、私も気になったものを試してお気に入りの一本？を探してみました。
最初に買ってみたのが、CALIFIAのPUREアーモンドミルクと、豆乳でずっと飲んできたSilkブランドのもの。※どれもオリジナルで甘くないUnsweetenedを選んでいます。CALIFIAはちょっと粒々感が口に残るかな・・・ Silkは豆乳同様、無難な感じで飲みやすい。笑

続いてSAFEWAYでも手に入る、アーモンドブリーズのアーモンドミルク。こちらもSilk同様に飲みやすかったです。
このパッケージにあるように、フルーツたっぷりのシリアルにかけてもGoodです。あれこれ調べていたら、火に掛けたり、50℃以上に温めるのは効果がなくなってしまうそうなので、豆乳鍋みたいなことは出来ないですね。＜味も全然違って料理向きではない？しね。爆！
私はシリアルにかけるのと、帰宅後のシャワー上がりにぐびー♪っとコップ一杯飲むのがお気に入り。慣れちゃえばどうってことないけれど、味に好き嫌いと分かれるみたい。私は大好き！もうあっという間になくなっちゃいます。

最後にホールフーズで見つけたこの2つ。左のアーモンドプラスは、プロテイン5倍！の表示に惹かれちゃいましたが・・・右のホールフーズ・オリジナル365ブランドの方がクリーミーで一番おいしかった☆ので、もうこれは買わないな。＜高かったし。笑　365ブランドのも大きいパックのは完売してて（納得！）これしかなかったのです。ホールフーズはうちの近所にないのでなかなか行けないのですが、ヘアサロン帰りなど（すぐ近所にある♪）必ず大きいパックで買ってってます！
ということで、この中での私のお気に入り＆選んでいるのはホールフーズの365ブランド。オーガニックなのも◎。そしてアーモンドブリーズ、Silkブランドですね～。またおいしそうなアーモンドミルクを見つけたら試してみようと思います。
広島に住んでいた頃は、鳥取・大山の白バラ牛乳も宅配でとっていたの。大きな瓶入り牛乳で玄関先に届いてたんだよ～♪（懐） 今思えばあのボトルも昭和レトロな感じだったな～
さて今週末も夏日となるらしいサンフランシスコ。陽もだんだんと短くなり、少しずつ秋の気配も感じてるので（寂）2015年の去り行く夏・・・楽しまなくっちゃね！